{"product_id":"powerbag-5-kg-nordic-power","title":"HYROX Power Bag 5 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 5 kg: vikten du lär dig tekniken med\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn powerbag är känd från HYROX, där redskapet kallas sandbag. Fyllningen är järnsand, som ligger löst och flyttar sig vid varje rörelse. Där en \u003ca href=\"\/collections\/vaegtstang\" title=\"Skivstänger från NORDIC POWER\"\u003eskivstång\u003c\/a\u003e är stel och förutsägbar, måste din core, ditt grepp och din balans hela tiden korrigera här. Det är hela poängen med en powerbag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 5 kg är startvikten. Lätt nog för att du ska kunna lära dig att lyfta upp den på axeln med rak rygg, och för långa serier där konditionen är målet. Är du ny med powerbag-träning, eller ska den användas för gruppträning där alla ska kunna vara med, så börja här. Har du tränat med vikter förut, så titta på \u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003epowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e, och se hela serien under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags från NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer för HYROX Powerbag 5 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVikt: 5 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLängd: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiameter: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 handtag\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSvart PVC-läder, fylld med järnsand\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFör HYROX-träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbag lunges är den station flest underskattar. Powerbagen ligger på axlarna och skjuter dig framåt varje gång du sänker dig, och det märks först efter trettio meter. Börja med 5 kg och håll överkroppen upprätt, innan du går upp i vikt. Se resten av utrustningen under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX träningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003eHYROX utrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFem övningar att börja med\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBear hug squat:\u003c\/strong\u003e powerbagen runt bröstet med båda armarna. Ben och core, och det enklaste sättet att komma igång.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e från golvet upp på axeln, byt sida varje gång. Höft, rygg och grepp.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUtfall med powerbagen på axlarna:\u003c\/strong\u003e HYROX-övningen. Gå långsamt och håll bröstet uppe.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFarmers carry:\u003c\/strong\u003e en hand i handtaget, gå tjugo meter, byt hand.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGood mornings:\u003c\/strong\u003e powerbagen bakom nacken, höften bakåt med rak rygg. Baksida lår och ländrygg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMaterial och skötsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-lädret tål att tappas på betong och torkas av med en fuktig trasa. Förvara powerbagen torrt, och låt den inte ligga i direkt solljus under längre tid. Tränar du på trägolv, lägg en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor 1,5 cm tjocka\"\u003eträningsmatta\u003c\/a\u003e under.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr du osäker på vikten, ring oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412412813651,"sku":"455","price":368.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag5kgsorthyroxnordicpower1.jpg?v=1787914216","url":"https:\/\/maxisfit85.shop\/products\/hyrox-power-bag-5-kg-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}