{"product_id":"balancebraet-vippebraet-i-trae-nordic-power","title":"Balansbräda - Vippbräda i trä - NORDIC POWER","description":"\u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003eBALANSBRIDA - TORKBRÄDA I TRÄ FRÅN NORDIC POWER®\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e Här har du en av de bästa balansbrädorna på marknaden - Wobble boards från NORDIC POWER.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e Denna balansbräda - gungbräda är tillverkad av soloistplywood, med en halkfri ytbehandling och en hård plastkula i botten.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e Den yttre beläggningen är halkfri och håller dina fötter stadiga, oavsett om du har skor på dig eller tränar barfota.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n \u003ch3 style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eMått på balansbräda - gungbräda:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Diameter\/bredd på balansbrädan = 39,5 CM.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Plattans tjocklek = 18 MM.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Höjd = 7,5 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Maxlast = 120 kg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003eEn annan typ av balansträning.\u003cbr\u003e Är detta BODU-bollen \/ balansbollen? Den finns i två versioner.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e BOSU-boll - Balansboll Blå 58 CM - Klicka \u003ca title=\"Bosu Ball - Balansboll Blå 58 cm. Köp Billigt Här - Maxis.dk\" href=\"\/products\/bosu-bold-blaa-58-cm\" target=\"_blank\"\u003ehär.\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e BOSU-boll - Balansboll Blå 46 CM - Klicka \u003ca title=\"Bosuboll - Balansboll 46 CM - NORDIC POWER - Billigast här - Maxis.dk\" href=\"\/products\/bosu-bold-bla-46-cm-nordic-power\" target=\"_blank\"\u003ehär.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFördelar med att träna med balansbräda - Wobble board.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Förbättrar balansen: Balansbrädor utmanar din förmåga att upprätthålla stabilitet, vilket resulterar i förbättrad balans och kroppsmedvetenhet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eStärker core- och stabiliseringsmusklerna: För att bibehålla balansen på brädan behöver du aktivera dina core- och stabiliseringsmuskler, vilket stärker dem över tid.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Förbättrar koordinationen: Balansträning kräver samarbete mellan olika muskelgrupper och nervsystemet, vilket förbättrar din övergripande koordinationsförmåga.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Förebygger skador: En starkare bål och stabilitet minskar risken för skador, särskilt i områden som är utsatta för belastning och överbelastning.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Ökar kroppsmedvetenheten: Balansträning hjälper till att förbättra din kroppsmedvetenhet och ger dig en bättre känsla för din kroppsposition i rummet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Förbättrar reaktionstiden: Eftersom balansträning utmanar din förmåga att reagera snabbt på förändringar i kroppsställning kan det också förbättra din reaktionstid.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Stärker vrister och fötter: Balansbrädan arbetar specifikt för att stärka vrister och fötter, vilket kan förbättra stabiliteten och minska risken för stukningar och andra skador.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eÖkar koncentration och mentalt fokus: För att upprätthålla balansen behöver du vara helt närvarande och fokuserad på träningen, vilket kan förbättra din koncentration och mentala fokus.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Anpassningsbar till olika konditionsnivåer: Balansbrädor finns i olika svårighetsgrader, vilket gör att personer med alla konditionsnivåer kan dra nytta av träningen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Kan integreras i olika träningsrutiner: Balansbrädor kan enkelt integreras i olika träningsrutiner och former, vilket gör att du kan komplettera din befintliga träning med balans- och stabilitetsträning.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003eRehabilitering med balansbräda - Wobbleboard:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Rehabilitering med balansbräda kan vara särskilt fördelaktigt för personer som har genomgått en skada eller operation och behöver återuppbygga sin styrka och balans. Här är 5 fördelar med rehabilitering med balansbräda:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eRiktad träning av specifika muskler: Rehabilitering med balansbrädor låter dig isolera och träna specifika muskelgrupper, inklusive de stabiliserande musklerna runt vrister, knän, höfter och rygg. Detta är viktigt, eftersom försvagade muskler ofta är orsaken till skador och balansproblem.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Förbättrar stabilitet och proprioception: Efter en skada kan den naturliga balansen och kroppsmedvetenheten försämras. Rehabilitering på balansbrädor hjälper till att återuppbygga stabilitet och proprioception (känslan av kroppens position i rummet), vilket är avgörande för att undvika framtida skador.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Skonsam, skonsam träning: Balansbrädor möjliggör skonsam, skonsam träning på de drabbade områdena. Detta är särskilt viktigt i de tidiga stadierna av rehabiliteringen, när skonsam träning är nödvändig för att undvika ytterligare skador.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eÖkar självförtroendet och det mentala välbefinnandet: Efter en skada kan självförtroendet för den egna kroppen vara minskat. Rehabilitering på balansbrädor, som gradvis utmanar balansen, kan hjälpa till att återuppbygga självförtroendet och ge en känsla av mentalt välbefinnande.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e Möjlighet till individuell anpassning: Rehabilitering på balansbrädor kan anpassas individuellt efter individens skada och rehabiliteringsbehov. Detta gör att träningen kan skräddarsys så att den blir mest effektiv och säker för individen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e Som alltid är det viktigt att konsultera en yrkesperson, såsom en sjukgymnast eller läkare, som kan utveckla en lämplig rehabiliteringsplan baserad på den specifika skadan och individuella omständigheter. Dessa yrkespersoner kan också vägleda och övervaka rehabiliteringen för att säkerställa att den utförs korrekt och säkert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eNORDIC POWER\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eär ett 100 % danskägt fitnessmärke. Träningsutrustning, \u003ca href=\"\/collections\/traeningsudstyr\" title=\"Träningsutrustning för hemmaträning och fitnesscenter från NORDIC POWER\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eträningsredskap\u003c\/a\u003e , träningskläder etc. från\u003c\/span\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eNORDIC POWER\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eär under extra kvalitetskontroll, dvs. när du köper träningsutrustning, oavsett om det är hantlar, \u003ca href=\"\/collections\/kettlebell\" title=\"Billiga Kettlebells från NORDIC POWER, Köp på erbjudande just nu för ditt hemmaträningspass\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ekettlebells\u003c\/a\u003e , yogamattor, träningsmattor, boxershorts, \u003ca href=\"\/collections\/traeningselastikker\" title=\"Allt inom träningsband, Booty Bands, Styrkeband, från NORDIC POWER\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eträningsresårer,\u003c\/a\u003e \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Trärevben för stretchövningar, Coreträning, köp revben för hemmaträning från NORDIC POWER\" href=\"\/collections\/ribbe\" target=\"_blank\"\u003eträribbor\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"\/collections\/tights\" title=\"Tights för träning och yoga från ANIMA, Köp på rea just nu - Maxis.dk\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003etights\u003c\/a\u003e , kan du som konsument vara säker på att kvaliteten är i ordning.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46880459391315,"sku":"174","price":202.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/Vippebraet_Trae_5.jpg?v=1703691130","url":"https:\/\/maxisfit85.shop\/products\/balansbrada-vippbrada-i-tra-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}