{"title":"Powerbags","description":"\u003ch2\u003ePowerbags från NORDIC POWER\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn powerbag är en träningssäck i svart PVC-läder, fylld med järnsand och med sex handtag. Från HYROX känner du redskapet som sandbag. Vikten ligger löst och flyttar sig i varje rörelse, så din core, ditt grepp och din balans arbetar hela vägen genom lyftet. Det är därför tio kilo i en powerbag känns tyngre än tio kilo på en stång.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVilken powerbag ska du välja?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/powerbag-5-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 5 kg\"\u003ePowerbag 5 kg\u003c\/a\u003e är startvikten. Här lär du dig shouldering och lunges med rak rygg, och den är lätt nog för långa serier och gruppträning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003ePowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e är den breda mitten och det rätta valet om du bara ska ha en. Tung nog att belasta, lätt nog att hålla tempo i intervaller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/powerbag-15-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 15 kg\"\u003ePowerbag 15 kg\u003c\/a\u003e är för dig som har tekniken på plats och saknar motstånd. Är du tveksam mellan två vikter, välj den lätta. En powerbag är inte platsen att vara ambitiös med vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePowerbag för HYROX\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbag lunges är en av de stationer flest underskattar, eftersom den kommer sent i loppet. Träna den längre än tävlingsdistansen med den lätta powerbagen, och kortare med den tunga, så bygger du både uthållighet och styrka. Kombinera med en \u003ca href=\"\/collections\/kettlebell\" title=\"Kettlebells från NORDIC POWER\"\u003ekettlebell\u003c\/a\u003e och en \u003ca href=\"\/collections\/wall-ball\" title=\"Wall balls från NORDIC POWER\"\u003ewall ball\u003c\/a\u003e, och hitta resten av utrustningen under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX träningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003eHYROX utrustning\u003c\/a\u003e. Tränar du på trägolv, hör en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor 1,5 cm tjocka\"\u003eträningsmatta\u003c\/a\u003e med.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlla powerbags finns i lager i Danmark med blixtsnabb leverans. \u003cstrong\u003eÄr du osäker på vikten, ring oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"powerbag-5-kg-nordic-power","title":"HYROX Power Bag 5 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 5 kg: vikten du lär dig tekniken med\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn powerbag är känd från HYROX, där redskapet kallas sandbag. Fyllningen är järnsand, som ligger löst och flyttar sig vid varje rörelse. Där en \u003ca href=\"\/collections\/vaegtstang\" title=\"Skivstänger från NORDIC POWER\"\u003eskivstång\u003c\/a\u003e är stel och förutsägbar, måste din core, ditt grepp och din balans hela tiden korrigera här. Det är hela poängen med en powerbag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 5 kg är startvikten. Lätt nog för att du ska kunna lära dig att lyfta upp den på axeln med rak rygg, och för långa serier där konditionen är målet. Är du ny med powerbag-träning, eller ska den användas för gruppträning där alla ska kunna vara med, så börja här. Har du tränat med vikter förut, så titta på \u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003epowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e, och se hela serien under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags från NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer för HYROX Powerbag 5 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVikt: 5 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLängd: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiameter: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 handtag\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSvart PVC-läder, fylld med järnsand\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFör HYROX-träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbag lunges är den station flest underskattar. Powerbagen ligger på axlarna och skjuter dig framåt varje gång du sänker dig, och det märks först efter trettio meter. Börja med 5 kg och håll överkroppen upprätt, innan du går upp i vikt. Se resten av utrustningen under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX träningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003eHYROX utrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFem övningar att börja med\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBear hug squat:\u003c\/strong\u003e powerbagen runt bröstet med båda armarna. Ben och core, och det enklaste sättet att komma igång.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e från golvet upp på axeln, byt sida varje gång. Höft, rygg och grepp.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUtfall med powerbagen på axlarna:\u003c\/strong\u003e HYROX-övningen. Gå långsamt och håll bröstet uppe.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFarmers carry:\u003c\/strong\u003e en hand i handtaget, gå tjugo meter, byt hand.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGood mornings:\u003c\/strong\u003e powerbagen bakom nacken, höften bakåt med rak rygg. Baksida lår och ländrygg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMaterial och skötsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-lädret tål att tappas på betong och torkas av med en fuktig trasa. Förvara powerbagen torrt, och låt den inte ligga i direkt solljus under längre tid. Tränar du på trägolv, lägg en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor 1,5 cm tjocka\"\u003eträningsmatta\u003c\/a\u003e under.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr du osäker på vikten, ring oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412412813651,"sku":"455","price":245.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag5kgsorthyroxnordicpower1.jpg?v=1787914216"},{"product_id":"powerbag-10-kg-nordic-power","title":"HYROX Power Bag 10 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 10 kg: vikten de flesta väljer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTio kilo låter inte mycket förrän det ligger som löst järnsand på din axel. En powerbag har ingen fast tyngdpunkt. Vikten förskjuts när du byter riktning, och kroppen måste korrigera hela vägen genom rörelsen. Därför känns tio kilo i en powerbag tyngre än tio kilo på en skivstång, och därför bygger den en annan typ av styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 10 kg är den breda mitten. Tillräckligt tung för att shouldering och squats verkligen belastar, tillräckligt lätt för att du ska kunna hålla tempot i ett intervall på fem minuter. Har du tränat med vikter tidigare och bara ska ha en powerbag, är det den här. Är du ny med redskapet, så börja med \u003ca href=\"\/products\/power-bag-5-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 5 kg\"\u003epowerbag 5 kg\u003c\/a\u003e. Vill du ha mer motstånd, så ta \u003ca href=\"\/products\/power-bag-15-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 15 kg\"\u003epowerbag 15 kg\u003c\/a\u003e. Hela serien ligger under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags från NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer för HYROX Powerbag 10 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVikt: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLängd: 47 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiameter: 17 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 Handtag\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSvart PVC-läder, fylld med järnsand\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFör HYROX-träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI HYROX kallas redskapet sandbag, och sandbag lunges kommer sent i loppet, på ben som redan har varit igenom de andra stationerna. Träna stationen med 10 kg över längre distanser än tävlingens, så att det rätta avståndet känns kort. Se resten av utrustningen under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX träningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003eHYROX-utrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTre effektiva intervaller\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTio shoulderings, tjugo meter löpning, åtta rundor.\u003c\/strong\u003e Så nära HYROX-känslan som du kommer hemma.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEn minut bear hug hold, en minut paus, fem rundor.\u003c\/strong\u003e Core och grepp.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFyrtio meter lunges, vila tills pulsen sjunker, fyra rundor.\u003c\/strong\u003e Bygger den benuthållighet stationen kräver.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVill du variera, så byt mellan powerbag, \u003ca href=\"\/collections\/kettlebell\" title=\"Kettlebells från NORDIC POWER\"\u003ekettlebell\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/collections\/wall-ball\" title=\"Wall balls från NORDIC POWER\"\u003ewall ball\u003c\/a\u003e. Tre redskap, samma arbetskapacitet, tre olika vinklar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaterial och skötsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-lädret tål att tappas på betong och torkas av med en fuktig trasa. Förvara powerbagen torrt och låt den inte ligga i direkt solljus under längre perioder. Tränar du på trägolv, så lägg en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor 1,5 cm tjocka\"\u003eträningsmatta\u003c\/a\u003e under.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr du osäker på vikten, så ring oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412413010259,"sku":"456","price":325.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag10kgsorthyroxnordicpower1.jpg?v=1787914376"},{"product_id":"powerbag-15-kg-nordic-power","title":"HYROX Power Bag 15 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 15 kg: när tio kilo har blivit för lätt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFemton kilo lös järnsand på axeln är en annan övning än femton kilo på en stång. Powerbagen glider när du sänker dig och igen när du reser dig, så din core arbetar genom hela lyftet istället för bara i botten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 15 kg är för dig som har tekniken på plats. Du kan göra shouldering med rak rygg, du kan gå trettio meter lunges utan att bröstet faller ihop, och du saknar motstånd. Är du osäker, ta \u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003epowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e istället. En powerbag är inte platsen att vara ambitiös med vikten. Är du helt ny, börja med \u003ca href=\"\/products\/powerbag-5-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 5 kg\"\u003epowerbag 5 kg\u003c\/a\u003e, och se hela serien under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags från NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer för HYROX Powerbag 15 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVikt: 15 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLängd: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiameter: 18 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 Handtag\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSvart PVC-läder, fylld med järnsand\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFör HYROX-träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRedskapet känner du igen från sandbag lunges. Tränar du inför ett lopp, kör korta sträckor med den tunga powerbagen och längre med den lätta, så bygger du styrkan och uthålligheten samtidigt. Se resten av utrustningen under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX träningsutrustning från NORDIC POWER\"\u003eHYROX utrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe övningar som ger mest med denna vikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e från golv till axel, byt sida. Här känns vikten mest, och det är den mest kompletta övningen med en powerbag.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLunges med powerbagen på axlarna:\u003c\/strong\u003e kortare distanser än med de lätta vikterna. Kvalitet framför meter.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBear hug carry:\u003c\/strong\u003e powerbagen runt bröstet, gå tills greppet släpper. En tuff core-övning.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGood mornings och marklyft:\u003c\/strong\u003e baksida lår och ländrygg, med ett grepp som flyttar sig under vägen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSäkerhet först: lyft med benen, håll ryggen rak, och släpp shouldering när du är nära utmattning. Kör du fasta, tunga powerbag-pass är ett \u003ca href=\"\/collections\/traeningsbaelte\" title=\"Träningsbälten för tunga lyft\"\u003eträningsbälte\u003c\/a\u003e en bra investering.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaterial och skötsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-lädret tål att tappas på betong och torkas av med en fuktig trasa. Förvara powerbagen torrt, och låt den inte ligga i direkt sol under längre tid. Femton kilo tappat från axelhöjd känns på våningen under, så tränar du på trägolv ingår en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Träningsmattor 1,5 cm tjocka\"\u003eträningsmatta\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÄr du osäker på vikten, ring oss på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, måndag till fredag mellan 08:30 och 17:00, eller skriv till \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412415304019,"sku":"457","price":365.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag15kgsorthyroxnordicpower.jpg?v=1787914617"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/collections\/powerbag15kgsorthyroxnordicpower4.jpg?v=1787915640","url":"https:\/\/maxisfit85.shop\/collections\/powerbags.oembed","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}